Voeding

Een oud Chinees gezegde luidt: “de beste dokter staat in de keuken!”

Veel ziekten en fysieke klachten hebben (mede) een oorzaak in ongezonde eetgewoonten. Denk bijvoorbeeld aan diabetes type II, hart- en vaatziekten, maag- en darmklachten, artrose, spier en gewrichtspijnen, etc.  De verzuring en vervetting van spieren en weefsels spelen hierbij vaak een rol. Ik kan samen met u kijken naar welke voeding u zou kunnen nemen om:

  • Het lichaam te ontgiften
  • Het lichaam te verwarmen
  • Het lichaam te koelen
  • Af te vallen en vitaler te voelen

 

Kruiden

Naast voeding kunnen kruiden ingezet worden ter verlichting van uw klachten en ter ondersteuning van uw gezondheid en welbevinden.  Sommige kruiden kunnen stressvolle perioden verlichten door de kalmerende en stimulerende werking.  Zo zijn er ook veel kruiden die helpen bij maag-en darmstoornissen, slapeloosheid en overgangsklachten. Veel van deze kruiden kunnen in de vorm van thee gedronken worden.  Ik adviseer u hier graag over.

 

Kompressen

Bij spierpijn, gewrichtspijn en slijmbeursontstekingen kan een kompres soms veel verlichting geven. U kunt dan één van de volgende kompressen opgelegd krijgen.

  • Lijnzaadkompres
  • Kleikompres
  • Smeerwortelkompres

Uiteraard kunt u uitleg krijgen over hoe u de kompressen thuis kunt maken en gebruiken.

 

Zalven

Ik maak een aantal zalven op basis van kruiden uit m’n eigen kruidentuin. Deze zalven zijn volgens traditioneel recept en bevatten geen kunstmatige toevoegingen. U kunt de volgende zalven op proef mee krijgen:

  • Goudsbloemzalf 
  • Smeerwortelzalf 
  • Kleefkruidcrème
  • Kastanjecrème

Wanneer u er baat bij heeft, kunt u ze evt. kopen of ik kan u laten zien waar u deze zalven kunt vinden.